以前得过严重病毒心肌炎，如何避免心脏再次损

饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，这个首先是注意保暖，预防病毒性感冒，然后就是饮食清淡，不要过咸，如海产品，腌肉等就需要少吃了，吃多了加重心脏负担，运动一般来说避免过于剧烈的如足球，篮球等，一般来说跑步，羽毛球等是可以的

追问： 还可以跑步吗？

回复： 可以的，不长跑

追问： 就是慢跑一千米左右？

回复： 自己量力而行，没不舒服可以，感觉累就不要勉强，休息了

追问： 我担心跑步心跳突然加快，您是说问题不大么？

回复： 这个不好预测，自己慢慢跑，感觉不舒服及时停下来

追问： 就是可以适当跑跑么，我体育课跑过八百米，也会心跳加快，但没有出现发作时那么快，估计每分钟一百多点

回复： 开始少跑些吧

追问： 五百米算长不

回复： 可以的

追问： 谢了

回复： 不客气