！我是生完小孩肚子才有肉的'已经快11个月

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许俊　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸内科、消化内科、心脑血管内科、肾内科疾病...详情>>

病情分析：你好，这种情况建议做穴位埋线减肥，减肥效果好，而且不会反弹，有不需要锻炼

追问： 什么意思？是要做小手术吗？我的问题可以回答的清楚点吗？

回复： 不是。锻炼肌肉的。你自己百度"pc肌锻炼"，这里一时说不清楚，那里讲的清清楚楚

追问： 哦'好的'谢谢！那像我这样晨练可以吗

回复： 可以

追问： 那我晨练完后可以马上吃早餐在继续睡会吗？你觉得哪个时间段跑步最适合减肥呢？

回复： 晨练好。不可以睡的，睡没有效果了。

追问： 呵呵''''好的'谢谢！

追问： 你好！我刚查看了下'这个PC有减肥的效果吗？还有就是要练多久合适？还是一直练都没有关系的？

回复： 没有减肥作用，有缩阴道作用，可以一直练