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- 徐建博 主任医师 其他科室-全科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病，纯中医疗法，治疗骨折，骨折不愈合，迟缓愈合，颈腰椎...详情>>
病情分析：你好，锻炼爆发力原则就是短时间内快速重复一个动作，上肢可以锻炼拳卧撑，下肢的话可以锻炼负重扫踢
追问：
我为什么总是感觉我干什么都使不出来！就觉得！自己一身肌肉！发挥不出来那个劲似的！啥原因？？
追问：
我血管硬化了怎么办？？有什么
回复：
你才多大就血管硬化
追问：
真的！！就手腕上！很硬！还鼓一个个包！
回复：
多锻炼锻炼吧
