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- 杨瑞英 主任医师 外科-普通外科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：外科常见病与内科心血管高血压糖尿病诊断与治疗...详情>>
病情分析：建议您运动减肥，快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部、腰部、臀部脂肪的有氧运动。尽量食用低脂肪牛奶酸乳酪干酪等乳制品和蔬菜、水果。
追问：
大肚腩该怎么减呢，什么方法最见效，我不怕苦，只要有效果就好！帮帮我吧！
追问：
杨医生，在吗？
回复：
你的咨询可以多骑骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子，做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉您肚子上的坠肉。
