低头时间长了。也就一个到两个小时看书看电脑

穆冠华　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：您好，您这个纯粹是由于自己生活习惯不好导致的颈椎病，如果不想自己以后后悔的话改善生活习惯，少低头，不要久坐，注意保暖。如果工作不得不看，时间长了适当后仰，用头写米字做练习。