，那天不小心摔了一脚，两膝盖磕在台阶上，也

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高保玉　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长外科的常见病，内科的常见病...详情>>

病情分析：你好，你的情况是损伤软组织引起的淤血的情况，建议你可以用热毛巾多热敷治疗，可以帮助淤血的恢复。