fb59656cb7c5 男 25岁
我每天睡觉，睡6到7个小时就自己醒了，睡不着了，精神不好，头昏脑涨的，请问是什么情况？晚上多梦。白天头昏脑涨的，想一些逻辑性强的问题头特别胀痛。
病情分析：放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好
