钙片什么时候吃效果最好

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李锦　主任医师　肿瘤科-肿瘤综合科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：擅长肝癌的介入治疗和消化道肿瘤的综合治疗等。...详情>>

病情分析：你好，根据你描述的情况，根据人体生理及生化原理,钙剂在晚上9时左右服用利用率最高,其次为早上,中下午最低.另外，平时可以多吃些含钙量丰富的食物。

追问： 那我应该在什么时候吃啊

追问： 给我个具体时间吧

追问： 怎样才能长高啊

回复： 晚上睡前吃，平常多运动

追问： 哦

回复： 嗯