a4ce724cfa3e 女 21岁
记得我大概七八岁得时候，饭量开始增加吃得特别多，就开始微胖了，到了初中我身高一米五二，体重48.5公斤，后来出来工作一年多身高长到一米五四，体重就109斤了，虽然我这个子是胖，但我胖得很均匀，28的裤子都能穿，一直到了前年我去浙江玩了两个月，体重简直就是飙升到140斤太吓人了才两个月的时间，但那段时间我没上班每天都是吃了没事做就睡觉，几乎没运动就胖成那样，期间有喝过碧生源减肥茶但根本没效果。后来上班了有走路的时间就瘦了一些，可能才瘦三斤吧，请问医生我这是不是属于顽固性肥胖，我要怎样才能瘦下来，我起码要瘦45斤才行是吗？
病情分析：你好，你这是缺乏运动导致的肥胖，请坚持运动，可以跑步，同时注意合理饮食，请问还有相关问题吗“ 追问： 恩，跑步会不会导致腿部的肉变成肌肉，到时就更难减，但我现在的饭量很小，一一天几乎只吃晚餐，最多就吃两碗，饭碗也很小 回复： 这样过分缩食是不合理的， 追问： 可是我不饿啊，请问医生有没有什么可以让我快速瘦下去 回复： 运动加缩食 追问： 有没有什么药物可以让我快速瘦下来，没有副作用 回复： 没有 追问： 哦，谢谢，那运动主要是项运动比较有效 回复： 跑步最好 追问： 早上晨跑吗？还是晚上跑？ 回复： 都可以 追问： 恩，谢谢医生 回复： 不客气
