这两年胖了快30斤肚子大了不少，并且脸也大

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杨淳　主任医师　骨科-脊柱外科

河东区康复医院

咨询范围：骨科疼痛、骨创伤、骨科康复、腰椎病等...详情>>

病情分析：你好，根据你所说的情况来看，你可能是饮食不规律还有没有运动造成的，建议你可以睡觉之前做100个仰卧起坐，晚上不吃饭，白天照常吃就可以