44岁就完全绝经，一年比一年胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

蔡立柏　主任医师　传染病科-艾滋病科

兰州大学第一医院

咨询范围：不孕不育症，艾滋病,两性疾病,狂犬病。...详情>>

病情分析：您好，减肥最好的方式就是运动减肥的，没有副作用，不反弹，效果好。最好的锻炼是选择一些持久的，耐力型的运动，如快走，慢跑等，要想减肥，必须改掉不爱运动的生活方式，要增加运动，消耗多余的能量，早晨锻炼不如晚上效果好，吃饭半小时后运动较好

追问： 这个我知道，我也很注意少吃。但我听说这种情况可能是脾胃不和造成的，我是否属于这种情况？是否可以吃点调理脾胃的药？

追问： 另外，我大便老有解不干净的感觉，是什么原因？请大夫帮我解答。

回复： 需要养成良好的生活习惯，保持良好大便习惯