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- 范树芳 主任医师 皮肤性病科-皮肤科
- 天镇县中医院
- 咨询范围：各种皮肤病的诊断及治疗...详情>>
病情分析：经常保持一个动作，平常不注意，直到发病才意识到直接是颈椎病。颈椎病的症状包括：脖子发硬、发僵、疼痛、头晕、肩沉重变硬、上肢无力麻木，下肢僵硬凝滞等。让颈椎平放在枕头上，头部自然后仰，依靠地球重心的引力完成对颈椎自然曲度的恢复。缓解疼痛吃添龙活骨顽，对颈椎病有很好的功效。
追问：
平时要怎么锻炼呢或怎么保养呢
回复：
一般可自我采取一些主动运动练习,保持肩关节活动度,在急性期限过后方可推拿,按摩,以达到改善血液循环,促进局部炎症消退的目的.
