晚上老睡不着，思想负担好重啊但又没啥担心

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘春颖　医师　普通内科

玉田县医院

咨询范围：在内科代谢科工作，擅长糖尿病，糖尿病肾病，糖尿病代谢综合征等糖尿病并发症，心脑血管疾病，常见儿科内科疾病以及妇科炎症等。 ...详情>>

病情分析：你好，你现在的情况建议你可以服用谷维素，安眠胶囊或者清脑复神液等药物治疗。注意保持心情舒畅，避免压力过大，养成良好作息习惯，还有相关问题吗？

追问： 我只要吃些天然的食物帮助睡眠，另外我胃不好

回复： 临睡前吃苹果、香蕉等水果，喝些小米粥养胃助眠