心里很烦躁怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘辉　主任医师　外科-普通外科

中国人民解放军第105医院

咨询范围：药学、外科...详情>>

病情分析：你好，你有疑心重，焦虑不安，易激惹等症状，但是不能确诊你是何种疾病，我建议你最好到附近的正规精神心理医院就诊，咨询，做个心理测试，明确一下诊断，确诊后再用药物治疗或者心理疏导。希望你平和心态。学习累了，听听音乐，大声唱歌，或是用力撕纸。都能缓解