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- 牟伟 主任医师 中医科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围:擅长中医妇科,内科,对月经过多,已经过少,乳腺增生,阴道炎,宫颈炎,不孕等妇科疾病有丰富的临床经验,...详情>>
病情分析:便秘属于大肠传导失常。你的情况考虑是肠胃有热,津液不足引起的。建议多饮水,食用含纤维素丰富的食物,纤维素不能被人体吸收,具有良好的清理肠道的作用,可以保持大便通畅。比如常用的含纤维素丰富的食物如薏米面、高粱米、黑米,黑豆、红小豆、绿豆,白菜,菠菜,油菜等很多的,合理搭配饮食。适量运动,按摩腹部,症状明显可用开塞露。慢慢会好起来的。