血糖浓度低的时候燃烧脂肪最快吗

周玮　主任医师　内科-内分泌科

天津医科大学代谢病医院

咨询范围：糖尿病，甲状腺疾病，甲状腺结节，痛风...详情>>

病情分析：你好，是这样的，当长时间饥饿的时候，体内的糖分供应不足，就会分解脂肪供能，但是脂肪的分解产物酮体大量堆积之后会造成人体的不适，比如头晕，呕吐等等，所以不建议通过长时间过于激烈的节食减肥，对身体是不好的。

追问： 那是不是在早上吃早饭或者晚上睡之前跳绳最减脂肪？

回复： 其实都差不多的，而且不建议睡前激烈运动