病情分析：血糖偏高，这个是可以服用滋阴补虚的中成药的，高血糖常见于阴虚内热的情况，服用滋阴补肾中成药有助于改善 追问： 我想了解一下我的血糖， 上月十四号查血糖7･3糖化血红蛋白6･4,然后到月底复查了下，空腹血糖5･4，餐后血糖10。像我这种情况要怎么办？ 回复： 如果空腹血糖5･4，餐后血糖10这个已经是属于正常的范围，注意饮食及其锻炼就是 追问： 像我这样已经高过的血糖是否很容易就要上去的， 回复： 是的，只要注意平时的生活习惯，起居、锻炼等规律化一般也会很稳定的 追问： 能给我一个食谱吗，如何吃水果，主食及怎么食用菜谱！ 追问： 先谢谢您， 回复： 这个是很灵活的，没有固定的生活法则，注意清淡、营养，少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物；少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物；降糖食物（苦瓜、洋葱、麦麸、魔芋、猪胰、南瓜、紫菜、黑木耳、西葫芦、豆芽、罗汉果、木瓜、苹果、桃、柚子、山楂、香蕉、猕猴桃、菠菜、韭菜、白菜、白萝卜、胡萝卜、西红柿、冬瓜、黄瓜、青椒、黄豆、白扁豆、糙米、小米、燕麦、薏苡仁、玉米、黑芝麻、荞麦面、黄鳝、海参、生姜、大蒜、食醋、牛奶、银耳）这些供参考 追问： 谢谢您医生'我知道了。 回复： 好的
