经常熬夜的人需要吃什么对身体好？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，经常熬夜对人体危害还是很大的，主要是会影响到内分泌的，平时要加强营养，多吃果蔬，牛奶，蛋类，瘦肉等营养丰富食物，保持心情舒畅，白天一定要多休息啊