想减肥没吃过减肥药。最近几年长了二十斤。T

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

杜雷刚　主任医师　内科

永年县第一医院

咨询范围：擅长消化性溃疡、慢性胃炎、高血压、高脂血...详情>>

病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

追问： ~\(≧▽≦)/~

回复： 祝您身体健康