怎么快速瘦小腿，我不怕苦，只要不运动，在一

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

林冲　主任医师　儿科-新生儿科

贵阳市妇幼保健院

咨询范围：儿科、新生儿科疾病。新生儿病理性黄疸、新生儿肺炎、低体重儿、蚕豆病、儿童肺炎、毛细支气管炎、支气管哮...详情>>

病情分析：你好，你描述的情况要瘦小腿还真的只有慢跑或者跳绳有效，你不运动就是因为怕苦，要么你就运动减肥，实在不行你就节食，如果两样都坚持不了那就没法了。请问你还有其他相关提问吗？

追问： 那一天跑多久，两周能瘦的明显

回复： 2周？要明显瘦，那你跑20km以上会有效果，