75ddfad6b5d3 男 14岁
怎么快速瘦小腿,我不怕苦,只要不运动,在一个月中,怎么快速瘦
病情分析:你好,你描述的情况要瘦小腿还真的只有慢跑或者跳绳有效,你不运动就是因为怕苦,要么你就运动减肥,实在不行你就节食,如果两样都坚持不了那就没法了。请问你还有其他相关提问吗? 追问: 那一天跑多久,两周能瘦的明显 回复: 2周?要明显瘦,那你跑20km以上会有效果,