吃维生素e的年龄多少才合适

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，维生素e和维生素c可以起到美容养颜以及改善皮肤的功能，一般来说成年人的女性都可以吃，因为女性三十岁后容易衰老更快，所以多数情况还是三十岁以后吃好些，现在25岁可以多吃点维生素e和维生素c含量丰富的水果来补充，维生素e猕猴桃含量高，维生素c柠檬和橘子含量高