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5岁多的小孩晚上睡不着觉

7c31ea57da1d    5岁 

每个晚上到12点都睡不着觉,

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
黎浴曦 主治医师 儿科保健科
台山市妇幼保健院
咨询范围:新生儿黄疸、小儿哮喘、小儿厌食症、营养不良、抽动症等。 ...详情>>

病情分析:孩子的这种情况是生活习惯问题,需要及时调节,否则会影响孩子的生长发育,因为人的生长激素在晚上9点到凌晨3点左右,在熟睡状态下分泌最旺盛。如果孩子在这个时间段里睡不好觉的话,身体的生长是会受影响的。建议白天不要给孩子睡得太长时间。并让孩子多些活动,让孩子晚上累了更容易入睡。还有就是家长要做好榜样,建议到晚上9点就全家把灯关了,上床,等孩子睡着了,大人再起来做自己的事情。

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