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仰卧起坐做了腰疼。

235d2b8411ed    18岁 

医生您好:我做了一段时间仰卧起坐,腹部已经习惯了,但是现在做的时候腰部相当疼,僵硬而且针刺一样的疼。朋友说我这是肾的问题。我才18,所以麻烦医生帮帮忙要怎么办。

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云南省曲靖市  2013-06-15 21:20:10 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
石莉 主治医师 儿科
大同市第七人民医院
咨询范围:擅长儿科呼吸系统,消化系统疾病的诊断,治疗。尤其是喘憋性肺炎,过敏性哮喘等的预防和治疗。 ...详情>>

病情分析:你好,这种情况一般是腰椎的问题,和肾脏没有关系的,最好是以后不要做了,有一点腰椎方面的问题的,只要注意保养,应该没问题的。

追问: 谢谢,谢谢。问一个题外问题,像这样我就不可以有腹肌了,请问一下还有什么可以练腹肌的方法?

回复: 这种情况应该是先锻炼背肌,多游泳,背肌和腰肌好了以后,再慢慢锻炼腹肌,就可以了。

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