褪黑素有效吗？听说是中年人才使用的。我那么

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任昊桢　主任医师　其他科室

南京市鼓楼医院北院

咨询范围：肝胆疾病...详情>>

病情分析：你好，这个一定程度上能帮助睡眠，你这么年轻不要用，毕竟是激素。

追问： 谢谢

回复： 不谢

追问： 我还可以通过药物长高吗？

回复： 你这个年纪不行了吧

追问： 网络上卖的药说可以30岁前再长高几厘米

追问： 一直失眠很痛苦

回复： 可以短时间服用一些促进睡眠的药物，如佐匹克隆，唑吡坦等副作用较小。

追问： 嗯嗯