139089778302 女 26岁
你好医生,我1米63高,体重却到145斤,生完小孩却胖了30斤,一年了都没瘦下来,要带小孩,额外的运动做不了,请问医生我还可以怎样减肥,减得健康呢?
病情分析:这个情况建议你饮食上多吃膳食纤维,坚持每天适当锻炼身体减肥了。