请问您我睡觉前必须要用手机看书才能慢慢入睡

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

邵晓燕　主任医师　儿科-儿科综合

启东市聚南医院

咨询范围：儿科相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：这个情况其实当然是不好的，不利于睡眠的，您得慢慢的改掉的，这是形成了一个坏习惯的，首先睡的时候远离手机。