我一米六八，体重却154斤，最近开始运动减

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吴安乐　主任医师　内科

合肥凤凰肿瘤医院

咨询范围：心血管内科  肿瘤内科  呼吸内科...详情>>

病情分析：这个肯定是有效果的，一般每天坚持1小时跑步对减肥肯定是有效果的。

追问： 那需不需要控制饮食什么的呢？

追问： 要是不运动了，会不会反弹？

回复： 饮食肯定要控制的，少吃油腻食物，清淡为主，一般不容易反弹