睡眠不好啊，记忆力差

周启长　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

120健康网医师协会

咨询范围：儿童龋齿，牙髓病，根尖周病，牙外伤，咬合诱导口腔颌面外科手术、种植义齿、疑难牙病诊断与处理；颌面部肿...详情>>

病情分析：你好，这个情况一般是因为精神压力过大导致的，建议适当用神经调节剂，通过合适的渠道释放压力。

追问： 要怎么释放压力

追问： 天天晚上做梦，

追问： 记忆力差，刚说的事，打个岔就忘记了。

回复： 建议注意多食蔬菜及水果补充维生素，保持良好心情，多参加体育锻炼的。可考虑应用维生素b1、谷维素及脑力宝进行调理治疗观察的，一般经两周左右治疗后是可以控制及恢复的。

回复： 一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜

追问： 我同房也有点早泄

追问： 是不是肾虚

追问： 白天乏力

追问： 没有精神

回复： 早泄一般与肾虚造相伴,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

追问： 谢谢

回复： 不客气！希望我的回答能给您帮助！