冬天手脚冰凉，夏天脚也怕吹风，晚上睡觉总感

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张鲁鸣　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：咳嗽、肠胃疾病、四肢酸冷...详情>>

病情分析：你这样的情况应该是缺乏锻炼导致的局部供血不足，这也是常见的问题，不要太担心的。你可以自己买点生脉饮来服用，坚持一个月，应该就会有明显的改善。另外，平时要规律好自己的生活作息，避免经常熬夜，还要多做点户外锻炼，增进血液循环。

追问： 生脉饮是什么呢？

追问： 这段时间偶尔打羽毛球，第一次打完后，人感觉还行！可脸部严重发紫，一起去的朋友都让我去检查，他们从没看过运动后这种脸色...这是身体不好的征兆还是由于长时间没运动的正常现象？

回复： 大多是长时间没运动，突然剧烈运动导致的，如果长期这样，可以去检查一下