近年来肚子和腰上的肉特别多，怎么也减不下来

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朱莉　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

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病情分析：可以用局部按摩或是局部运动来减肥，但最好让医生看一下是否确实是肥胖的。

追问： 怎么局部按摩和运动呢

回复： 做仰卧起坐，跑步，局部用手按摩。

追问： 做仰卧起坐不会变成肌肉吗

回复： 把脂肪减下了来就瘦了，肌肉怎么也不会如脂肪那么多的。

追问： 除了仰卧起坐还有其他什么办法吗

回复： 只要能够运动腹部的都可以。

追问： 好的

回复： 嗯。