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盆底肌力不够怎么办??

72579039453b    27岁 

顺产,产后42天做盆底检查说肌力不够,一点没恢复。应该怎么办啊??平时应该注意怎么恢复呢??

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天津市武清区  2012-08-31 14:12:49 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
王志忠 主任医师 中医科-中医妇产科
崇阳县中医院
咨询范围:妇科病。...详情>>

病情分析:你好,产后由于长期压迫,盆底肌肉是松弛的,建议试着做体超锻炼,就是平躺在床上,然后做收缩肛门的动作,坚持一段时间,每天早晚锻炼半小时效果很好然后还可以做盆底肌肉的的物理治疗,通过微波对盆地肌肉锻炼效果也不错。

追问: 我们上医院检查,医生写的是28~30一级0二级0 它这是什么意思??还有说要用电刺激恢复?用电刺激疼吗??是什么感觉??谢谢

回复: 你好,电刺激是物理治疗的一种,通过刺激使肌肉收缩,很轻微的不适。你可以先做操看看

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