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吃黄瓜鸡蛋减肥对身体有害处吗

a88b6ec1f560　女　 19岁　

你好，我现在体重130，身高165！我现在感觉自己很胖，看网上都说每天三餐都吃黄瓜鸡蛋很有效的，但是我怕对身体有害，我想让您告诉告诉我该不该尝试一下，对身体有没有害处，还有会不会反弹，或是我该怎么去减肥，我不喜欢运动，但是仰卧起坐和躺着让两条腿运动是我天天做的事情，我想十天之内减十斤！您帮我想想办法吧

标签：减肥身高

内蒙古自治区锡林郭勒盟　 2013-06-17 15:15:37　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 马占欣　医师　普通内科; 河北隆尧友谊医院; 咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，你的体重不算肥胖啊，干嘛还要减肥啊，光吃黄瓜鸡蛋不但起不到减肥的效果，时间久了还会影响身体健康的，节食减肥是不可取的，还是应该多锻炼啊，例如跑步，跳绳，做仰卧起坐等

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