医生，。我的颈椎一直感觉很不舒服，头很沉，

乔平　主任医师　内科-神经内科

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病情分析：应该是颈椎病导致的可能大，建议你照片检查颈椎。与长时间低头有关系的。而且与岁数大骨质疏松退变有关系的。只有对症治疗。建议牵引，理疗，红外线,推拿按摩颈椎治疗。一定要避免长期保持一个姿势，尤其是长时间低头，每1小时左右要休息10分钟左右。

追问： 我现在刚20岁，还在上学。我经常说自己脖子转不动，感觉硬邦邦的。同学都没这种症状，所以有些害怕。医生觉得是颈椎病我，我平日自己需要做些什么么？

追问： 并且我的颈椎经常咯吱咯吱响，我越不舒服，就越想转动脖子。

回复： 与长时间低头工作有关系的。避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能导致这个症状的。注意调节枕头高度的。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。

追问： 嗯。谢谢医生。

回复： 不用谢。