正常闪腰（一年好几次）有腰椎间盘突出

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

孙展峰　主任医师　外科-普通外科

鸿运医疗集团

咨询范围：普外骨科微创外科...详情>>

病情分析：根据你的病情描述如果没有或者症状比较轻可以口服活血化瘀药物同时做腰肌锻炼。

追问： 怎样做腰肌锻炼？

回复： 可以搜索腰肌锻炼图片看看，跟着锻炼，比如飞燕点水法，五点支撑法，三点支撑法。

追问： 谢谢你！

回复： 不客气。