小腿肌肉经常抽筋

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叶玥琳　其他　营养科

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病情分析：你好，上述情形与运动量活动量过大，钙质钙剂补充不够有关，有上述情形，多补充些钙质钙剂，运动前多做些伸展运动，请问还有相关问题吗？

追问： 除了吃钙片可以补钙，有什么食物是比较补钙的呢

回复： 补充些牛奶