将近50岁的人适合吃牛初乳吗？

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张文娟　主任医师　内科-神经内科

保定市脑血管病医院

咨询范围：呼吸系统，消化系统和神经内科...详情>>

病情分析：您好！牛初乳营养丰富，并且含有多种免疫球蛋白，能提高人体抵抗力，适合各种年龄段的人群吃，50岁，也是容易出现缺钙的年龄，牛奶含有丰富的钙，也可以预防缺钙，平时要多喝水，多吃些新鲜水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣食物以防上火，不要吃油腻食物，可以吃些鱼和瘦肉