病情分析：现在的情况考虑是内分泌失调，贫血，营养不良，缺乏微量元素，失眠导致的，你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以服用养血生发胶囊和六味地黄丸进行治疗，最好去医院做微量元素检查确定病因治疗， 追问： 谢谢医生！睡眠时间足够，但是睡眠质量不好，老是做很多噩梦，长期有黑眼圈，腰酸背痛，容易疲劳。 回复： 这是神经衰弱的表现，可以积极的进行调理 追问： 请问是药物调理还是饮食调理？ 回复： 药物调理和饮食调理配合调理 追问： 还有，长期手脚冰凉是因为什么呢？ 回复： 贫血，营养不良 追问： 医生，请问我是肾虚吗 回复： 与肾虚有一定关系 追问： 谢谢医生！肾虚要吃什么呢？ 回复： 可以服用六味地黄丸进行调理 追问： 医生，我刚刚测了微量元素，缺钙和锌，要怎么补呢，可以吃保健药吗？ 回复： 可以服用葡萄糖钙加锌口服液进行治疗。同时多吃水果和蔬菜配合调理 追问： 可以配合鱼油软胶囊一起吃吗 回复： 容可以配合鱼油软胶囊一起吃
