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- 梁晓微 主任医师 妇产科-妇科
- 松原市中心医院
- 咨询范围：阴道炎、附件炎、盆腔炎、月经不调等妇科疾病...详情>>
病情分析：建议您运动减肥，快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部、腰部、臀部脂肪的有氧运动。尽量食用低脂肪牛奶酸乳酪干酪等乳制品和蔬菜、水果。
追问：
那照这样的方法，我想减20斤需要多久
回复：
一般需要两周左右
追问：
是20斤，两周怎么减啊，不可能吧
追问：
酸奶喝了会不会胖啊，很干的那种
回复：
喝酸奶是不会胖的
追问：
转呼啦圈减肥明不明显啊
回复：
也是很明显的
