手上长一颗一颗红红的不痛也不痒？

7c31ea57da1d　 女　 31岁　

以往我对任何食材及药物都不会感到过敏不适，也不会乱长东西！今年不知道为什么身上都会莫名的长东西，前阵子脖子还长汗疹（已经好了），这几天手背上突然冒出一颗一颗红红的，大约有10公分的长度，尤其是在手腕的地方更是密密麻麻的，不会痛也不会痒，请问这种情况是怎么一回事呢？另外~人的体(肤)质是会改变的，想请问医生平时日常生活中，应该多摄取哪些东西才能让体(肤)质越好，不再乱长东西？应该注意哪些事项呢？