从小就很胖，现在生孩子之后更胖了，我该怎样

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杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

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病情分析：建议您运动减肥，快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部、腰部、臀部脂肪的有氧运动。尽量食用低脂肪牛奶酸乳酪干酪等乳制品和蔬菜、水果。