539c11d2de89 女 13岁
自从打完那次比赛（打了一天羽毛球） 别人也没事 正常什么都是可以的 没事 也没有受伤什么就觉得手没什么力 打球的时候也没力 觉得发不起力来 想用力也好像没爆发力可用 以前玩掰手腕都很容易能掰赢的人现在根本坚持不了 我就觉得很奇怪 手怎么没力了呢 也没受伤什么 好像就觉得酸酸的 平时拿什么也都可以 关节什么也能动 也没大碍 到底怎么回事 还有一个月就比赛了 很想回到以前的状态
病情分析：你好，上述情形与运动过量，钙质钙剂补充不够有关，有上述情形，可补充些钙质钙剂，如服用葡萄糖酸钙片，三餐规律饮食，注意休息，请问还有相关问题吗？ 追问： 除了这些还要注意些别的吗？ 追问： 如果及时补充需要多久能见效呢？ 回复： 三餐规律饮食，1个星期~10天以后 追问： 医生所说的规律饮食是时间还是食物 追问： 可是比赛已经过了两个星期了 运动不足应该会好吧？就是补钙的问题？ 回复： 三餐规律饮食，定时定量，会好，与补钙有关， 追问： 谢谢医生 回复： 再见
