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吃左旋肉碱可以减肥吗

1c0604d915e8    20岁 

我身高1.64。体重56.5公斤。算正常体重吗? 我肚子,腰,屁股,大腿上的肉都比较多,看起来很难看,吃左旋肉碱能有效果吗?

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山东省莱芜市  2013-06-21 20:15:49 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
李雪东 医师 普通外科
丹东市振兴区医院
咨询范围:各种外科常见疾病,妇科常见病,以及麻醉常见的问题 ...详情>>

病情分析:你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

追问: 请问,那我1.64 体重56算是正常体重吗? 肚子,腰,屁股上的肉怎么样才能减掉?

回复: 你可以摇呼啦圈啊

追问: 朋友都说摇呼啦圈之后不摇了,反弹会很厉害。请问是这样吗?

回复: 减肥本身就得坚持啊

追问: 那呼啦圈是不是要买加重的那种?

回复: 一般就行,不能太重了

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