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- 吴喜爱 主任医师 妇产科
- 兴国县第二人民医院
- 咨询范围：平产、难产、手术产、子宫肌瘤、阴道炎、盆腔炎以及妇科常见类疾病能有比较好的治疗效果及方案。...详情>>
病情分析：多半是精神压力过大，还有生活不规律、饮食不规律、夏天饮食不当造成肠胃进了寒气。自我调节，注意饮食，早睡早起，建议可以在床头放段大葱白，有助于睡眠的；睡前可以喝点先牛奶，安眠的；睡前用瑜伽平躺的休息姿势放松神经，很有用；还有建议你也吃点松果体素（别买错了，不是药，是保健食品，药千万别吃）不贵有安眠的作用对脑袋也好。这么多方法希望够用了
