bc9abc7b0599 女 21岁
早上:一小碗汤面,一杯杂粮豆浆 中午:一小碗杂粮粥,多吃蔬菜鱼 晚上:一小碗杂粮粥,多吃蔬菜 加上每天快走一小时这样能健康减肥吗?
病情分析:你好,根据您描述的情况,你这样的饮食,摄入的热卡不多的,所以应该有一定的效果