股骨干骨折后膝关节僵硬锻炼后膑骨骨折

吴喜爱　主任医师　妇产科

兴国县第二人民医院

咨询范围：平产、难产、手术产、子宫肌瘤、阴道炎、盆腔炎以及妇科常见类疾病能有比较好的治疗效果及方案。...详情>>

病情分析：如果骨折愈合了的话，可以做股四头肌功能锻炼，等长收缩可能较难理解，你可以用简单的方法，平卧床上，在伸直患侧的膝关节的情况下快速将下肢抬高，如此往复。也可以坐位，在踝上缚个沙袋，伸直膝关节情况下将下肢抬起。每次可以20－30下（具体自己掌握，不要太疲劳），每天2－3次。不过不用特别担心，你恢复正常活动后，肌肉慢慢就恢复了。这和我们锻炼胳膊及胸肌是一个道理的。