昨晚失眠了，今天在家里躺了一天，因为晚上要

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，今天出现头痛与你上夜班没有注意休息有很大的关系啊，建议你注意劳逸结合，合理安排作息时间啊

追问： 有没有其他的好建议，经常上夜班没办法

回复： 你好，合理作息，多吃坚果补脑啊