为什么会很难入睡"有什么方法可以快点睡

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陈灵　主任医师　

病情分析：如果没有其他的症状，象您的情况，大多是精神因素导致的睡眠质量不高。您可以用点中药来调理恢复，目前，对您这样情况效果比较好的药物是灵芝片或是天麻丸，可以自己买来服用，另外，饮食上多吃点猪肝、花生、苹果，对治疗也是有辅助作用的。