8cfcf279cc87 男 17岁
我现在每天都在做俯卧撑 仰卧起坐 哑铃卧推 哑铃弯曲。 请问怎么安排时间最合理呢 健身目的是为了 完美的身材
病情分析：这个一般是早上起来锻炼半个小时，然后下午吃饭前再锻炼一下就可以 追问： 我都是早上睡觉钱锻炼的 每天锻炼同一个地方的肌肉 是不是不好 回复： 是的，建议早上起来锻炼半个小时，然后下午吃饭前再锻炼一下 追问： 我现在正在服用滋阴补肾的中药 能不能和 芝麻糊 一起? 回复： 可以的 追问： 手淫早泄 没同过房 大夫说是肝肾阴虚 现在在正在用中药调理 有的大夫又说不用吃药 回复： 我建议还是中药调理 追问： 芝麻糊可以当早餐吃么 回复： 当然可以 追问： 正午的太阳 晒多久会黑皮肤呢 回复： 2小时 追问： 也就是说 晒个十几分钟没事? 回复： 没事
