我都24岁了，怎么晚上睡觉还总爱磨牙？

于扬　主任医师　外科-普通外科

松原市中医院

咨询范围：擅长治疗各种肛肠疾病 如痔疮 肛裂 肛周脓肿 肛瘘等。 本人擅长治疗各种肛肠疾病 如痔疮 肛裂 肛周脓肿 ...详情>>

病情分析：您好，您磨牙的情况首先要注意精神放松,尤其在睡觉前1–2小时,不要做一些紧张激烈的活动.注意调节好饮食,吃一些容易消化,营养丰富的食物,晚饭不要吃得过饱.每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水,连吃2至3天,可治成人睡觉磨牙。