做俯卧撑和仰卧起坐对扔实心球有帮助吗？，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

李沛　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：糖尿病，不孕不育，产后乳汁不下等。...详情>>

病情分析：您好根据您所说的这种情况来看，像您这样的锻炼对您扔实心球有一定的帮助的，再有就是引体向上的单杠练习，对您也是有帮助的。以上仅供参考。祝健康。